お知らせ

Shantistyle(シャンティスタイル)の出張ヨガについて

こんにちは!
早いもので6月に入りました。2019年も折り返しです~早い(汗)

最近御依頼の増えている「出張ヨガ」についてご紹介したいと思います。

ヨガの目的を伺っています

多数のヨガスタジオがある中、スタジオに通うことを選択せずに「出張」「プライベートレッスン」を選んでくださる方は
何かしら目的を持った方やあえて選ぶ理由があると思っています。

なので、まず目的や求めておられることを申し込み時に伺っています。

例えば、
●家族とコミュニケーションの場にしたい(共通の趣味にしたい)
●安心できる自宅で体を動かしたい
●大勢の中でヨガをすることに抵抗がある
●本気で体質改善したい
●自分だけのオリジナルにこだわりたい
●時間の融通が利くものがよかった
●子供が小さく預けてヨガをすることが難しい

など、様々な理由をお持ちです。

こういったことを伺ったうえで、具体的にどのようにその方と向き合って
レッスンを提供していくかを決めています。

4つのこだわりカウンセリングでこころとからだを読み解く

具体的に、下記の4つを見ながら進めています。
①事前ヒヤリングシート:WEBで行う事前カウンセリング(各質問に回答いただくもの)

②生まれ持った気質(エレメント):西洋占星術にもあるホロスコープからその人の特徴を参考材料としてチェックします。

※事前に①、②をもとにある程度のメニューを決めます。

③当日もう一度ヒヤリングシートの確認:事前に伺った回答でキーワードになるところを掘り下げてヒヤリングしています。

④体を見る:坐法、呼吸の仕方、その他のウォーミングアップで解剖学的な観察をします。呼吸をしてどう感じるかも伺います。

このような段階を踏んで、レッスンを進めています。

フィジカルだけではなく、メンタルの状態によって気分も変わりますし、状態も変化します。
カウンセリングを重視する理由はそこにあります。

必要なことを必要な分だけ提供するスタイルです

やりたいことをやりたいだけやることはしません。つまり「やりすぎ」「やらなさすぎ」に偏りません。
その瞬間、瞬間に必要なことを必要な分だけ行うようにしています。

無理に頑張ることをさせたり、逆に頑張らないでいいよとも言いません。
腹八分目のような感覚で、無理なく続けていくことが大切なので「バランス」を重視してレッスンを進めています。

しかしながら、時に生徒さんから『今日はとにかく発散したい気分なんです』と明確なご要望があれば
お答えすることはございます^^ぜひ意思をお伝えくださいね。

Shantistyleヨガはライフスタイルを快適にするお手伝い

Shantistyleの想いは「ライフスタイル」が快適になること

快適の定義もその人それぞれなのですが、いま抱えているもの(鎧)を少しずつ外し
快適なところへ戻してあげるお手伝いをしています。

『正す』のではなく、本来心地よいと感じる状態に『戻す』ことを大事にしています。

戻すためには、単純に体へのアプローチだけではうまくいきませんし、
頭で理解させて快適に導くことでもうまくいきません。

すべてが円状に絡みあい、バランスが取れたときに「快適」が生まれるものです。

出張ヨガ価格と時間

通常のヨガスタジオでは1レッスン60分が一般的ですが、
Shantistyleのレッスンは1枠90分で行っております。

カウンセリングのお時間をしっかり設けるためお時間を多めに確保しています。

【回数券】
◉マンツーマンヨガ
単発 6,500円
3回券 18,000円(@6,000円)

5回券 28,500円(@5,700円)
10回券55,000円(@5,500円)

◉ペアヨガ(ペア割)
単発 9,000円(@4,500円)
回数券 40,000円(@4,000円)
ペアは10回券のみ

※追加人数3名様以降は上記のペア単発料金に1人につき1,000円追加で受講いただけます。

※回数券を希望される場合は、回数券ご購入時に現金(当日)またはお振込み(事前)お支払いいただくかたちになります。

※出張交通費は往復1,000円を超える範囲への出張の場合差額分を頂戴しております。

ご希望の方は下記リンクよりお問い合わせください。


<出張ヨガ>

ご自宅・所定の場所に伺い、プライベートレッスンを開催!


 

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