自己紹介（Profile）

Shantistyle主宰　Rika

ヨガ講師／人生の質を豊かにするエンリッチライフコーディネーター

現在、神奈川県川崎市で

人生の質を豊かにし、自分らしく日々を送っていただくためのサポートとして

・ヨガレッスン
・エンリッチライフメゾット
・ヨガインストラクター支援
・各種講座

を行っています。

企業OLからフリーランスへ転身までのヒストリー

OLとして企業で働く中で、
体調の不調や心が疲れている自分に疑問を感じながら過ごしていた日々。

仕事はこなしていたものの、何となく快適ではない毎日を変えたいと思い通い始めたヨガ。

体を動かしてみると、体が楽になる感覚だけでなく、心までも楽になる！
これは一体何！？そんなところからのスタート。

より深く知りたくなり、ヨガの資格を取得。
資格取得後は、OLとヨガインストラクター2足の草鞋をしばらく続ける。

”ヨガ”に関わる時間が長くなる毎に、体と心が変化していく自分に気づく。

すると、嘘のように様々なミラクルが起き始める（収入・人間関係･･･etc.）。

そして、良いタイミングでOLを辞め、フリーインストラクターに転身。
完全に転身したのは、ヨガ資格を取得して2年後のこと。

フリーランスになってからの活動と変化

ダブルワークでヨガを教えていた頃は、カルチャースクールでの月2回週末のレッスンのみ。
レッスンフィーは、2,000円～3,000円ほど。

フリーランスになってからは、ヨガで生計を立てたいと思っていたので、
様々なところにアンテナを張り、
勉強（ヨガのこと、体のこと、食のこと、心のこと、アロマ、ビジネスのこと･･･etc.）と実践を繰り返す日々。

するとフリーランスに転身して1年後、
●月収はOL時代の2倍にUP！
●レッスンリピート数は、90%以上！
●継続カルチャーレッスンは毎期満員御礼！

一方、体の変化はというと
●体重が-10Kg！
●長年悩んでいた肌の不調が改善
●食への意識の変化が表れる

活動実績

・大手スポーツクラブでのレッスン担当
・東京都文京区公開講座の講師担当
・コラボイベント・ワークショップの講師担当事務所（テアトルアカデミー）モデル養成クラス講師担当
・ヨガインストラクター養成スクールマネージャー・講師担当
・ShantistyleYOGA主宰
・出張レッスン／　パーソナルレッスン担当
・川崎市カルチャースクールでのレッスン担当 　※これまで毎期満員御礼、現在も継続開催中
・個人サロン「ルルアモーレ」にて『ヨガライフ講座』『ホームヨガティーチャー講座』担当
・その他、オリジナルカリキュラムの考案やテキストの監修を担当
・ヨガインストラクター養成講師として延べ50人以上を指導、育成を行う　等

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