エンチッチライフメゾットのコンセプト

ヨガ講師／人生の質を豊かにするエンリッチライフコーディネーターShantistyle主宰のRIKAです。
今日は、Shantistyleオリジナルメゾットである『エンリッチライフメゾット』についてご紹介したいと思います。

エンリッチライフメゾットと聞いてピンとくる方はどれくらいいるでしょうか？
恐らくほぼ居ないのではないでしょうか＞＜（泣）

エンリッチライフメゾットのコンセプトは、ズバリ！

『今の自分を変えること or 今よりも、もっと良くしていくこと』です。

エンリッチライフメゾットでは、”今”を変えていくことで人生そのものの質を豊かにし、潤う人になることを目指します。

●Enrich my mind and body（心と体を豊かにすること）を目指すことから来ており、
　　　　　　　　　　　　　　　心と体が豊かになると『人生（私達の日々）の”質”が豊かに潤う』と定義しています。

自分を変えるために必要なことはなんでしょうか。

それは、今までの自分のライフスタイル（習慣）・考え方の癖（思考）・食すもの・体の状態・心の状態を変えることです。
自分を変えるという言葉を一言でいうと、とてもカッコイイ響きだったりしますが、
これまで培ってきた人生の中で身についてきたことを”変えること”は、実は大変なこと。

●本当は変えたいと思っていても、踏み出せず変えられない人
●本当は変えたいと思っていても、理由を付けて行動できない人

こういった気持ちでありながらも、やっぱり変えたい！変わりたいと思う方のお手伝いをするための
オリジナルメゾットが『エンリッチライフメゾット』です。