ヨガ養成講座レポート(第6回)

こんにちは!
ブログの更新が久しぶりとなりました(;^ω^)
現在開講中のホームヨガティーチャー講座(アドバンスクラス)のレッスンレポートを
ご紹介したいと思います!

現在3名の生徒さんがヨガインストラクターを目指して
奮闘中です^^
この日は年内最後ということでヨガクラス作りのポイントについて学んでいただきました。
生徒さんの生の声をご紹介したいと思います。

クラス作りは「ギフトボックス」

〇受講生Sさん
講師の @shantistyle_rika さんよりいただいた
『クラスはギフトボックス🎁』という言葉🥺✨

どんなクラスにしたいか、
どんな方々へ向けて、
何を届けていきたいか💐

これからコンセプトや、シークエンスを考えていくことにワクワクしています♡

ヨガってとことんセルフLOVE♡

〇受講生Mさん

ヨガクラスをどう作っていくか、
スキル習得がメインへ。

#ホームヨガティーチャーアドバンス
@homeyogalife.association

今日の講座でも、ホームワークでポーズの
インストラクションを考えていて思うのが、
ヨガって、とことんセルフLOVEやん♡

自分へこうすればどう?って、
質問しながら、ポーズを取り、加減して
心地よさを追求していく楽しさ♡

バレエでは自分の可動域でいかに身体を使い切るか、
を考えるけれど、
ヨガは、心地よさを追求していたら、
身体がケアされ使いやすくなった、
という感覚✨✨

自分の言葉や力を信じて前に進むのみ

 〇受講生Nさん

インストラクションを
人に言葉で伝えるってものすごく
難しいんだなと改めて感じて。

言葉の引き出しが少ない私は
どう伝えたら良いのか
苦手な分野で。

苦手なことから逃げてしまいたくなるけど
とことん向き合うことで
引き出される自分の言葉や力を
信じて前に進むのみかなと。

怖いけど、家族や
りかさん、ゆりえさん
一緒に学ぶお2人の力を借りながら
さらなるパワーアップを目指して
これからも頑張らねば☀️

クラス作りはたのしみ🎶
ワクワク!!
自分にしかつくりだせない
クラス、雰囲気をたくさんの
練習を重ねて作っていけたらな〜💓

 

新しいチャレンジはワクワクと怖さが表裏一体

新しいことへのチャレンジによる「ワクワク」した気持ちと未知の体験をする「怖さ」
この2つの感情が芽生え始める頃です

この2つ両方あって良くて、
まさにこの瞬間に感じていることこそ先々自分が活動していくときに力となると思っているのです。

まだ見ぬ自分の力を信じて、行動をやめずに進んでみる!
これだけでいいのです。

次回は年明け^^
生徒さんの今後が楽しみです!!


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