習慣化

  1. 頭のエネルギーを調整するのにヨガが役立つ
  2. 「特別」が「日常」に変わるとき（習慣は人を変化させる）
  3. 美しい人が必ずやっている”2つのこと”
  4. 「色々な自分」に出会えるヨガ時間
  5. 今目の前のことを「やる」！たったこれだけ！
  6. 《今年の目標》目標設定の背景にある想い
  7. ヨガ講座を受けてから旦那さんに「〇〇だね」と言われました♡
  8. 苦手なことがある自分も良い。個性を認めよう。
  9. ヨガをしていると落ち込むことはないのか？
  10. ヨガでギフトを受け取った受講生の話♡
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