習慣化

  1. 「特別」が「日常」に変わるとき（習慣は人を変化させる）
  2. 美しい人が必ずやっている”2つのこと”
  3. 「色々な自分」に出会えるヨガ時間
  4. 今目の前のことを「やる」！たったこれだけ！
  5. 《今年の目標》目標設定の背景にある想い
  6. ヨガ講座を受けてから旦那さんに「〇〇だね」と言われました♡
  7. 苦手なことがある自分も良い。個性を認めよう。
  8. ヨガをしていると落ち込むことはないのか？
  9. ヨガでギフトを受け取った受講生の話♡
  10. 無意識を意識することから始めよう！《新月のこと》
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